张盛舒8.6-8.12生肖运程


时间:2018-08-03 栏目:每日运程

张盛舒8.6-8.12生肖运程

生肖龙

健康指数:★★★☆☆

运势平淡,身体状态没有较大变化,会基本维持平衡状态。

开运饮食:

皮肤抗紫外线能力薄弱,食用些芦荟或芦荟汁,会起到防晒的作用。

健身保健:

随着音乐跳上一段健美操,会让你的情绪和身体都达到上佳状态。

健康休闲:

为了找到更多生活的勇气和新意,不妨背起行囊独自去旅游。

生肖蛇

健康指数:★★☆☆☆

本周情绪上有点小波澜,食欲也有所下降,需要适时进行调整。

开运饮食:

偶尔吃几颗西梅,可补充钙、锌、钾,与多种维生素。

健身保健:

用健步器健身将是不错的选择,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

健康休闲:

周末约几个朋友一起打麻将,可益智、增强手指的灵活度,但要注意以娱乐为重。

生肖马

健康指数:★★★☆☆

精神状况糟糕,易引起“夏季情感障碍”,如激动、失眠、焦虑等,应注意多休息。

开运饮食:

牛奶有镇定安神的功效,能很好的促进睡眠,会有效避免“夏季情感障碍”。

健身保健:

柔和、缓慢古剑术,不但能增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。

健康休闲:

去乡下的亲友家住些时间,或参加农家乐,淳朴的农风会让你有返璞归真之感。

生肖羊

健康指数:★★★★☆

心情愉悦,身体健康。适量运动,可让你精力充沛,保持良好的心态。

开运饮食:

桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。

健身保健:

侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲:

闲暇时约上好友一起爬山,在攀爬中享受快乐,在愉悦身心中健身。

生肖猴

健康指数:★★☆☆☆

注意眼部卫生,不要用不干净的手去揉眼睛,否则易患眼疾。

开运饮食:

吃含丰富维生素B1、B2的食物,如瘦肉、绿叶蔬菜、海产品,对眼睛会有明显的保健作用。

健身保健:

常进行咀嚼运动,能充分使咀嚼肌调动起来,同时锻炼眼部肌肉。

健康休闲:

有机会的话去滑沙或滑草吧,不仅趣味性足,还能增强面对困难和挑战的勇气。

生肖鸡

健康指数:★★★★☆

本周的你仿佛全身都注入了能量,精力十足。但也不要过度消耗,把自己弄得筋疲力尽。

开运饮食:

本周乌梅是你的开运食品,且乌梅具有抗老、使面色红润、肌肤细嫩的好处。

健身保健:

跳绳是一项很简易的健身方式,可提高肌力及平衡、协调能力,很适合本周的你。

健康休闲:

本周你可利用午饭后或晚饭后的时间,和同事或朋友去打一两局台球,在娱乐中健身。

生肖狗

健康指数:★★☆☆☆

体质有所下降,气温的忽冷忽热会让你感冒,尽量少吹空调、少去太阳底下晒。

开运饮食:

黄皮可以宣解郁热,防治感冒,最有力这周食用。

健身保健:

跆拳道有利于增强你的精力和体质,并会让你的情绪得到尽情发泄,使精神振奋。

健康休闲:

气温不那么高时,出去遛遛宠物吧,这会让你抛开烦忧,驱散寂寞。

生肖猪

健康指数:★★☆☆☆

身体倒没什么大碍,却容易疲劳犯困,精神萎靡不振。晚上切记在10点半前就睡觉。

开运饮食:

适当食用香蕉和巧克力能兴奋神经系统,有助于消除疲劳,防止困倦。

健身保健:

每天坚持跳跳绳,这不仅对多种器官有保健功能,还兼有放松情绪、振奋精神的作用。

健康休闲:

去尝试云霄飞车、跳楼机或蹦极吧,这能刺激你的神经,让大脑和情绪都活跃起来。

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