张盛舒3.12-3.18生肖运程


时间:2018-03-12 栏目:每日运程

生肖鼠

健康指数:★★★☆☆

健康运普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。

开运饮食:

苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。

健康休闲:

傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。

生肖牛

健康指数:★☆☆☆☆

因疏忽了锻炼,会让免疫力下降,容易感染疾病,多多锻炼可以改善。

开运饮食:

多吃萝卜、香菇、菌菇等不仅会补充人体的维生素,还可对身体免疫力的提高很有帮助。

健身保健:

每天去户外进行长跑,不仅会增强体质,还可磨练你的意志。

健康休闲:

去河边走走,呼吸新鲜空气,感受天人合一的美妙,会让心灵得以放松。

生肖虎

健康指数:★★☆☆☆

身体健康状况较弱,情绪波动较大,常感胸闷气短,要调节好情绪。

开运饮食:

甜黄皮是你本周的开运水果,能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。

健身保健:

每天早晚练练气功,在操练中平和心境,使自身气机变得协调。

健康休闲:

喂喂鱼、喂喂鸽子,休闲养生,感受生命的美好,大自然的和谐。

生肖兔

健康指数:★★★☆☆

身体健康状况良好,能善待自己。只是要注意口腔卫生及牙齿的保健。

开运饮食:

花椰菜能为你开运。花椰菜能清热、利尿、改善视力,强化骨骼和牙齿。

健身保健:

玩指弹球能开运,让腰、腿、腹、背、颈都产生肌肉运动,能缓解疲劳。

健康休闲:

每天早上练练太极拳,能舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

生肖龙

健康指数:★★☆☆☆

本周你显得较暴躁,易心烦,小心肝火上升,身体健康状况出现危机。

开运饮食:

莲子是你本周的开运食品,健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。

健身保健:

瑜珈、保龄球能为你开运,在练习中能让你平和心境,还能陶冶情操。

健康休闲:

每天早上练习一下气功,能有效调身、调息、调心,让你心态更平和。

生肖蛇

健康指数:★★★★☆

胃口会受气候的影响而减少进食,但身体机能还是能维持良好的状态。

开运饮食:

胃口不佳时可多吃带鱼,不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值。

健身保健:

在韵律节奏丰富的踢踏舞中寻找你的行动力,会让你对生活保持喜悦和积极的态度。

健康休闲:

有时间可玩玩棋牌活动,让你身心得以调试的同时,还有利于保持思维的灵活。

生肖马

健康指数:★☆☆☆☆

健康意识不够,容易忽略饮食卫生,小心因为吃到不干净的东西,引起肠道不适。

开运饮食:

酸奶中含有丰富的乳酸,能抑制体内霉菌的生长,对你的健康很有帮助。

健身保健:

本周早晨起来进行一次吊环训练,具有全身运动的效果,增强反应能力。

健康休闲:

晚上可到广场或是江边观赏街头艺人的表演,消除白天的疲劳,丰富本周的生活。

生肖羊

健康指数:★★☆☆☆

人体抵抗力大打折扣,若贪凉、休息不足,会使得感冒病毒长驱直入。

开运饮食:

竹荪银耳汤具有安神和提高肌体免疫力的功效,多吃会有效预防病毒的入侵。

健身保健:

选择节奏不太剧烈的武术、操类运动,对增强你身体免疫力非常有帮助。

健康休闲:

去林荫下走走或逛逛街,会使呼吸道保持畅通,心情保持愉悦。

生肖猴

健康指数:★★★★★

本周事事顺遂,没有太多的烦心事,你的身心能得到很好的放松。

开运饮食:

冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运。冬瓜、笋丝能健脾利尿,清热去火。

健身保健:

按摩能开运。在揉捏推拿中,消除疲劳、减轻身体不适,让身心愉快。

健康休闲:

抽时间玩玩水球,会有好心情。既增强体力,又是很好的避暑休闲。

生肖鸡

健康指数:★★★★☆

身心健康,很重视自己的健康状况。但也要多与他人互动,散播快乐心情。

开运饮食:

甘笋酸梅汤是你本周的开运饮食,酸梅汤能清热解毒、健脾开胃。

健身保健:

每天晚上睡前倒立2分钟,能增神提智,预防长期直立和劳累带来的疾病。

健康休闲:

抽时间和朋友玩玩背摔游戏,既能锻炼身体,又能在游戏中学会相互信任。

生肖狗

健康指数:★★★☆☆

运势还不错,身体健康。只是要注意补充水分,易口干、皮肤干燥。

开运饮食:

栗子、花生、粟米、红萝卜、冬菇煲汤喝,能补肾益肠增气、养颜润肤。

健身保健:

练习漫步机可让你身心放松,改善下肢柔韧性和协调能力,以及各关节稳定性。

健康休闲:

不想出门时,可以约朋友到家中玩玩成语接龙游戏,在娱乐中增长见识。

生肖猪

健康指数:★★★☆☆

太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。

开运饮食:

工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。

健身保健:

登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。

健康休闲:

吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。

    标签:
    情侣配对 性格解读